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Wo bist du? Sarah Wiener: Ich war und bin erschrocken gewesen. Einerseits darüber, wie wenig Kinder heute selbst kochen und etwas über unsere Lebensmittel wissen.

Essen hat Auswirkungen auf unseren Körper, unsere Seele und auf unseren Geist. Was genau ist Ihr Anliegen? Viele Kinder haben heute schon schlechtere Startchancen ins Leben, weil sie falsch oder mangelernährt werden.

Daran wollte und will ich etwas ändern. Als Köchin ist es mir natürlich ein tiefes Bedürfnis, das Wissen und die Fähigkeit des guten und gesunden Kochens weiterzugeben.

Das hat mich motiviert, mit Gleichgesinnten meine Stiftung zu gründen. Kochen ist aber mehr, als sich zu nähren. Kochen ist Kommunikation, Selbstwertgefühl und Souveränität über den eigenen Körper.

Wir sollten alle wissen, was wir essen und wie wir uns selbst durch das Kochen stärken können. Ein Trend der Zeit ist Convenience Food, das als bequem gilt, aber aufgrund s einer Zusätze und seines Zuckergehalts ziemlich ungesund ist.

Wie beurteilen Sie diese Entwicklung? Stark verarbeitete Lebensmittel beherrschen leider immer mehr den Markt. Und das Schlimme ist, dass Erwachsene diese Dinge an Kinder weitergeben.

Dadurch geht das gute, gesunde und altbewährte Essen verloren, das uns seit Jahrhunderten ernährt und kräftigt. Werden Kinder ganz besonders von diesen neuen Nahrungsmitteln geprägt?

Man will Kinder schon früh an künstliche Geschmäcker gewöhnen und an Marken binden. Das sollten Eltern auf jeden Fall vermeiden.

Dazu gehört auch, kleinen Kindern keine zuckerhaltigen Limonaden zu servieren. Ein Kind liebt beispielsweise rohes Gemüse, Salat, Obst.

Jedoch jeweils nur bestimmte Sorten, wobei es alles probiert und teilweise im eigenen Garten erntet. Wie prägen wir als Eltern die Essgewohnheiten?

Kinder essen das, was ihre Umgebung isst — also vor allem ihre Eltern essen. Man kann auch auf der Fensterbank oder dem Minibalkon frische Kräuter ziehen, Erdbeeren pflanzen.

Vor allem: alle gemeinsam zusammen essen. Vegetarische, vor allem aber nachhaltige Ernährung setzt sich allerdings auch immer mehr durch.

Woran, würden Sie sagen, hapert es noch in unserer Gesellschaft? Für viele Menschen gilt wohl immer noch: ohne Fleisch keine richtige Mahlzeit.

Wie die Tiere gelebt, gelitten und zuvor selbst gefressen haben, das ist zu vielen Leuten leider noch immer herzlich egal.

Geschmacksverstärker, aber vor allem eine riesige Marketingmaschinerie bläuen uns ein, dass buntes, perfekt aussehendes und supergeschmacksintensives Essen uns glücklich und gesund mache.

Fakt dagegen ist: Unsere Nutztiere bekommen während ihrer Lebenszeit dreimal so viel Antibiotika wie wir Menschen.

Die se Art von Landwirtschaft hinterfragen zum Glück aber auch immer mehr Menschen. So muss es doch sein! Mehr über die Sarah Wiener Stiftung finden Sie unter: sarah-wiener-stiftung.

Nachhaltig kochen mit Kindern. Leicht salzen und etwa 20 Minuten stehen lassen. In einem Sieb gut ausdrücken, um sehr trockene Möhrenraspel zu erhalten.

Zwiebel fein würfeln, Dill hacken. Noriblatt ein paarmal falten und mit einer Schere in sehr kleine Stückchen schneiden. Alles zur Bohnencreme geben.

Restliche Zutaten und Möhrenraspel dazugeben, gut verrühren und kräftig abschmecken. Jeweils die Hälfte der Masse zwischen zwei Toastscheiben geben und nach Belieben mit Gurke und Salat belegen.

Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer schälen. Erst kurz vor dem Servieren mit dem Pürierstab oder elektrischen Milchschäumer kräftig aufschäumen.

Kürbissuppe in Tassen oder Gläsern anrichten und mit dem Kokos-Limetten-Schaum vollenden. Zutaten B mischen, dazugeben und gut verrühren. Unter dem Belag Alle Zutaten mit der Sojamilch in einem kleinen Topf gründlich vermischen und unter Rühren einmal aufkochen lassen.

Den Boden der Springform mit Backpapier auslegen. Erst den Teig in der Form verteilen, dann die Füllung daraufstreichen. Bei Grad ca.

Zimt und Zucker vermischen und den warmen Kuchen damit bestreuen. Vor dem Anschneiden mindestens eine Stunde auskühlen lassen.

Tipp: Spielen Sie mit den Gewürzen, kombinieren Sie z. Äpfel mit Orangenschale, Zimt und Koriander oder Aprikosen mit Safran und Tonkabohne.

Josita Hartanto: Vegan genial: aufregend anders kochen. NeunZehn Verlag , 19,95 Euro mum 71 Sinnenfroh Food News Erin Gleeson lebt im Wald nahe San Francisco, ist Food-Fotografin, Bloggerin theforestfeast.

Ihr erstes Buch mit eigenen Illus und simplen, aber raffinierten vegetarischen Rezepten — Erdbeersalsa!

Auf die unkaputtbaren Becher von Rice lassen sich nun lustige Muster und Gesichter pappen. We like it!

Leichter wird es mit dem Nutribaby, der fünf Funktionen auf sich vereint: sterilisiert Fläschchen, erwärmt Babynahrung, kann zudem dampfgaren und mixen.

So sind schnell sowohl Babybrei als auch Mahlzeiten für mehrere Kinder zubereitet — wobei Nährstoffe, Geschmack und Vitamine erhalten bleiben.

Danach einfach alle Einsätze in die Spülmaschine! Vöslauer Junior bietet nun eine zahnfreundliche Alternative: natürliches Mineralwasser ohne Kohlensäure in kindgerecht gestalteten Flaschen mit Comic-Tier-Stickern uns gefällt Quasti, die bildhübsche lila Qualle, am besten.

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Und lecker vanillig. Glauben Sie nicht? Dann schauen Sie doch mal im Internet aufcardboardboxoffice. Leon Mackie: Das ist ein Blog, auf dem wir wöchentlich neue Fotos berühmter Filmszenen zeigen.

Auf denen stellen meine Frau Lilly, unser Sohn Orson und ich legendäre Klassiker nach, indem wir die Kulissen mittels Pappkartons und Haushaltsgegenständen imitieren.

Ist es wahr, dass alles mit ein paar Umzugskartons begann? Ja, das stimmt. Nachdem wir von Neuseeland nach Australien gezogen sind, stapelten sich in unserer Garage die Kartons bis unter die Decke.

Zuerst wollten wir sie ins Altpapier geben, aber irgendwie wusste ich, dass wir sie noch zu etwas gebrauchen würden, und behielt sie. Die Pappboxen lagerten noch monatelang in unserer Garage, bevor wir auf die Idee kamen, einen Blog online zu stellen.

Die Kartons waren also vorhanden — woher kommt das restliche Material für die Kulissen? Wir benutzen eigentlich alles, was wir haben: unsere Möbel, Stoffe, Utensilien, Lampen.

Sollte uns dennoch etwas fehlen, fahren wir in den Supermarkt ums Eck und besorgen es. Mit welcher Filmszene haben Sie dann Blog- Premiere gefeiert?

Darin haben wir das Filmplakat dieses Wes-Anderson-Klassikers von kopiert. Ursprünglich sollte das eine Einmal-Aktion sein, also ein nettes Fotos für unsere Freunde und die Familie.

Wir wollten mit einem Augenzwinkern zeigen, wie man sich als junge Eltern fühlt — mit dem ganzen Durcheinander, dem Schlafentzug … Dazu passten die Hauptdarsteller auf dem Plakat, die ganz paralysiert in die Kamera schauen.

Kaum hatten wir das Foto verschickt, wollten die Leute schon mehr in der Art sehen. Also haben wir einfach weitergemacht.

Wie hat sich Ihr Sohn denn bei s einer ersten Filmszene geschlagen? Fand er es direkt toll? Oh ja lacht! Orson ist wirklich ein sehr geduldiger Schauspieler.

Er findet die Kulissen immer total faszinierend, krabbelt hindurch, rupft ein bisschen hier und ein bisschen da herum.

Wenn es dann Zeit zum Fotografieren ist, brauchen wir höchstens ein bis zwei Minuten und lassen ihn dann wieder spielen.

In dieser Zeit machen wir etwa zehn Bilder und wählen im Anschluss die beste Aufnahme davon aus. Warum haben Sie sich überhaupt für Filmszenen entschieden?

Sie hätten ja auch bekannte Märchen oderÄhnliches wählen können. Ich glaube, letztlich sind es die Filmklassiker geworden, weil jeder sie kennt und sich hineinversetzen kann.

Märchen nachzuspielen, also sich jedes Wochenende wahlweise als Oger oder Prinz zu verkleiden, wäre vermutlich irgendwann langweilig geworden.

Anscheinend verbinden sie damit eine schöne Erinnerung. Haben Sie und Ihre Frau denn einen speziellen Draht in die Filmindustrie? Überhaupt nicht. Wir arbeiten in der Zeitungsbranche.

Allerdings interessieren wir uns sehr für Fotografie. Daher ist diese Serie auch mehr ein Foto- als ein Filmprojekt für uns. Nach welchen Kriterien suchen Sie Filme aus?

Wenn die Filme, die uns gerade im Kopf herumschwirren, mindestens zwei dieser Komponenten enthalten, kommen sie für uns infrage.

Ich baue in Gedanken die Kulissen die Woche über dann zusammen, und samstags werden diese Idee n umgesetzt. Das, was ich mir zusammengedacht habe, wirklich umzusetzen.

Oft bin ich zu ehrgeizig. Und zu optimistisch. Zum Beispiel stelle ich mir vor, dass ein bestimmtes Möbel ein tolles Haus oder Auto abgeben wird — und am Ende klappt das einfach überhaupt nicht.

Gott sei Dank tat er das. Aber manchmal muss man einfach improvisieren. Hat Orson einen Lieblingsfilm? Oder einen, den er gar nicht mag? Welches Bild hat Ihnen bislang am besten gefallen?

Und zwar so viel, dass es gar nicht so leicht war, ihn mit einem ernsten Gesichtsausdruck abzulichten. Als wir die Fotos gemacht haben, besuchten wir gerade unsere Familie in Neuseeland.

Alle haben mitgeholfen, die Kulisse und die Kostüme zu basteln. Das war sehr, sehr lustig. Welche Motivation steckt hinter dem Blog? Geht es um das Spielen mit Ihrem Sohn?

Wenn er älter wird, würden wir ihn gern mehr einbinden, etwa beim Basteln oder auch bei der Auswahl der Filme.

Momentan geht es aber darum, zu dritt Zeit zu verbringen. Ich bin mir zwar nicht sicher, ob unsere Bilder von einem Astronauten im All angeschaut wurden, aber tatsächlich haben wir eine E-Mail von der NASA bekommen, in der stand, dass sie unsere Bilder witzig finden.

Worauf dürfen wir uns in Zukunft freuen? Demnächst steht eine Szene aus einem Teenieklassiker aus den 80ern an. Allerdings ist die Szenerie, die ich mir vorstelle, natürlich viel zu bombastisch.

Es würde mindestens eine geschlagene Woche dauern, das alles zu bauen. Vor allem vor Glück. Jetzt Gratis-Heft bestellen: nido. In ihrem Magazin präsentiert sie diese Entwürfe zum Nachstricken samt Anleitungen.

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Die Sohlen festnähen, dabei die Ecken abrunden. Beim Body in die Mitte des unteren und oberen Randes kleine Abnäher legen, dabei die oberen Abnäher etwas länger machen.

Die Bodyteile mit den rechten Seiten aufeinanderlegen und zusammennähen, dabei die Ecken abrunden, die Abkettkanten offen lassen.

Durch den oberen Rand einen Fd ziehen, die M fest zusammenziehen, den Fd gut vernähen. Die Kopfteile mit den re Seiten aufeinanderlegen und zusammennähen, gleichzeitig die Nase formen, die Ecken abrunden, die Anschlagkanten offen lassen.

Den oberen Rand fest zusammenziehen, den Fd gut vernähen. Den Kopf auf dem Body festnähen. Einen Fd ca.

Arm befestigen, den Fd abschneiden. Die Beine in Hüfthöhe genauso befestigen wie die Arme. Format DIN A4. In sieben weiteren Farben.

Mit Platte zum Essen. Ab etwa 6 Monaten bis zu 6 Jahren. Es wurde zudem nachhaltig produziert — aus zu Prozent giftfreien Ölen und FSC-zertifiziertem heimischem Ahorn.

Zum Kinderbett umbaubar. Der Schaukelhase dagegen ist was Besonderes! Für Kuschelmomente beim Stillen ebenso geeignet wie als Eyecatcher im Wohnzimmer.

Bezüge in neun verschiedenen Farben. Sessel ca. Der schnurlose Videomonitor verfügt neben einer Zoomfunktion und Zwei-Wege- Kommunikation über einen Infrarot-Nachtmodus, der auch bei minimaler Beleuchtung für optimale Sicht sorgt.

Reichweite: Meter. Neben Pink auch in Elfenbein; passende Poufs und Kissen erhältlich. In je neun verschiedenen Tönen.

Drei weitere Farben. Auch in White Wash oder Walnuss. Später als Kissen verwendbar. Auch in Pink erhältlich. Aus r einer Schurwolle.

Das wächst von Anfang an mit und verwandelt sich vom Baby- in ein Kinderbett sowie in eine Bank. Und kann, weil stabil und zeitlos schön, später an weitere Geschwister vererbt werden.

Aus Birkenholz und nachhaltiger, europäischer Produktion. Diverse Farben. Tisch ca. Krabbeln, greifen, laufen, toben: Wer neu auf der Welt ist, will viel entdecken.

Ab 12 Monaten. Dabei werden Augen und Hand geschult, die Treffsicherheit verbessert sich bei jedem Versuch. Toll: Der weiche Ball ist flüsterleise, sodass ohne Probleme zu Hause gekegelt werden kann.

Das freut auch die Nachbarn! Ab 18 Monaten. Mit Bindebändern können Mama und Papa den Spiegel ganz flexibel überall festzurren.

Ab Geburt. Ab 9 Monaten. Der Ball von Ratatam! Hergestellt in Frankreich. So kann das Schiebeauto im gepunkteten Retro-Look problemlos beim Krabbeln in Gang gebracht werden, was Wahrnehmung, Motorik und Koordination spielerisch schult.

Ab 6 Monaten. Das Mitfahrbrett von Bugaboo lässt sich mit zwei Griffen am Kinderwagen anbringen. Da oftmals das Buggyboard die Bremse des Kinderwagens blockiert, testen Sie es zunächst im Einzelhandel.

Die Oberfläche sollte rutschfrei sein, damit das Kind nicht abstürzt. Beim Kauf darauf achten, dass das Kind genug Platz zum Stehen hat.

Viele Kinderwagenhersteller bieten für ihre Modelle passende Buggyboards an. Alternativ gibt es Universal- Buggyboards wie etwa das Modell von Lascal , die an fast jeden Kinderwagen montiert werden können.

Sobald das Kind sitzen kann, geht es in der nur 2. Gepolsterte Schulter- und Beckengurte machen das Tragen angenehm. So liegt das Gewicht des Babys auf der Hüfte und nicht auf den Schultern.

Die clevere Kombitrage erlaubt auch diskretes Stillen unterwegs. Bereits wenige Tage nach der Geburt steht Babys erste Autofahrt an — von der Klinik nach Hause.

Eine neue EU-Norm soll das Reisen für die Kleinsten noch sicherer machen Der Kindersitz steht auf der Checkliste der wichtigsten Anschaffungen zur Grundausstattung ganz oben.

So wichtig dieser Kauf auch ist, leicht fällt Eltern ihre Entscheidung meist nicht. Auf die Suche nach einer geeigneten Babyschale werden sie mit vielen neuen Vokabeln konfrontiert.

Erik Salters, Senior Safety Research Engineer für den Bereich Child Safety bei Maxi-Cosi, erklärt, was es mit der neuen Norm auf sich hat.

INTERVIEW: REBEKKA REIN mum : Warum war eine neue Verordnung nötig? Erik Salters: Zum einen entwickelt sich die Technik im Sicherheitsbereich schnell weiter — ein Auto beispielsweise, das heute neu zugelassen wird, ist auf Grund neuer Technologien sicherer als eines, das vor zehn Jahren zugelassen wurde.

Das gilt selbstverständlich auch für die Technologien, die heute im Kindersitzbereich angewendet werden können. Zum anderen haben Experten in den letzten Jahren Risikoquellen in puncto Kindersicherheit aufzeigen können.

Ob mit oder ohne Basis: Das Testergebnis lautet 1,6. Was sind die Vorteile der neuen Norm ECE R? Mit R und den entsprechend zugelassenen Kinderautositzen wird das rückwärtsgerichtete Fahren bis zum Alter von 15 Monaten verpflichtend eingeführt.

Das ist sicherer, da bei Babys und jungen Kleinkindern der Halsund Nackenbereich noch nicht ausreichend entwickelt ist, um starken Krafteinwirkungen trotzen zu können.

Der zweite neue Aspekt ist Seitenaufprallschutz: Bislang war dieser nicht vorgeschrieben, obwohl 22 Prozent aller Unfälle in Europa mit einem Seitenaufprall einhergehen.

Nun haben Eltern bei einem i-Size-Sitz die Gewissheit, dass die neue Norm hier sehr hohe Anforderungen stellt. Gibt es noch weitere Vorteile? Das macht die Wahl des richtigen Sitzes intuitiver und dadurch einfacher — und verhindert die zu frühe Nutzung eines vorwärtsgerichteten Sitzes, heute schon ab neun Kilo zulässig!

Der letzte wichtige Punkt ist die Förderung des Systems ISOFIX: Das sind feste Verankerungshaken im Auto, die eine sehr stabile Installation ermöglichen.

Und die korrekte Installation eines Sitzes ist damit kinderleicht — so wird der häufigen Fehlinstallation und dem damit einhergehenden Verletzungsrisiko vorgebeugt.

Was sollten Eltern beim Kauf beachten? Zunächst einmal muss der Kindersitz mit dem Auto kompatibel sein: Nicht jeder i-Size- oder ISOFIX-Sitz passt in jedes Auto.

Der ADAC testete ihn nach der neuen Prüfnorm und erteilte die Gesamtnote 1,9. Egal ob Gurt- oder ISOFIX-Befestigung, lassen Sie sich den Kindersitz vor Ort ausführlich erklären und bauen Sie ihn auch zur Probe ein.

So lässt sich später das Risiko einer falschen Installation und damit das Verletzungsrisiko verringern. Wirth GbR Werner und Thomas Wirth GbR Hans-Kötzner-Str.

Johann Daffner GmbH Batzhausen. KfZ Service Werner Steppert Inh. Klarmann-Lembach e. Kretschmer Wohnmobile. Campingwelt Hofmann www. Nach Marke suchen.

Alfa Romeo. Land Rover. Mercedes Benz. Gebrauchtwagen suchen nach Städten. Gebrauchtwagen Bamberg. Gebrauchtwagen Bad Kissingen. Gebrauchtwagen Bayreuth.

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Gebrauchtwagen Kitzingen. Entlang dieser Strecke sind alle 25 Orte des Pongaus aufgereiht. Hierbei erhalten interessierte Besucher auf den Hütten entlang der Etappen 14 bis 17 traditionelle Hausrezepte — quasi als Geheimtipps von den Senn- und Wirtsleuten.

So kann man sich im Laufe des Urlaubs nach und nach eine ganz und gar nicht alltägliche Rezeptsammlung erwandern.

Gesunde Zutaten, frische Lebensmittel und schonende Zubereitung: Die asiatische Küche ist eine der vielfältigsten und gesündesten weltweit.

Wir haben für Sie schnelle Rezepte, die herrlich schmecken und zusätzlich gut für die Linie sind! In einer weiteren Pfanne zuerst die Zwiebeln in etwas Olivenöl anrösten, mit Sojasauce und Apfelbalsamico ablöschen.

Danach das Gemüse dazugeben und ca. Das Gemüse in eine Schüssel geben, mit Olivenöl,. Zitronensaft, Petersilie, Salz und Pfeffer abschmecken.

Den lauwarmen Seesaibling auf Tellern anrichten und das Gemüse darüber verteilen. Chili unter den Salat mischen und diesen um das Gemüse drapieren.

Zubereitung: Für die Pfannkuchen den Bärlauch klein hacken und mit Mineralwasser sowie 2 EL Öl im Mixer fein pürieren. Danach mit Mehl und Eiern vermengen, sodass ein dünnflüssiger Teig entsteht.

Pro Pfannkuchen 1 EL Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen, dünne Pfannkuchen ausbacken und diese warmstellen.

Für das Wokgemüse mit Huhn sämtliches Gemüse putzen und waschen. Chinakohl, Paprika und Pak Choi grob schneiden. Zucchini, Karotten und Lauch in Streifen schneiden.

In einem Wok Erdnussöl erhitzen,. Hühnerstreifen darin kurz anbraten. Gemüse zugeben und ca. Wenn das Gemüse leicht gebräunt ist, Ingwer, Knoblauch, Sojasauce, etwas Palmzucker, Salz und Pfeffer hinzufügen und nochmals ca.

Mit Sesamöl und Chilisauce abschmecken. Die fertigen Pfannkuchen auf Teller legen und mit Wokgemüse füllen. Pfannkuchen über dem Gemüse leicht einschlagen und mit Sesam garnieren.

Zubereitung: Für den Mangosalat die harte Frucht schälen und klein schneiden. Die reife Mango schälen und ebenfalls klein schneiden.

Die reife Mango zusammen mit Zucker, Zitronensaft und Vanille pürieren und mit den Stückchen der unreifen Mango vermengen.

In kleine Gläser füllen und beiseitestellen. Schlagsahne, Milch, Vanillemark und das Zitronengras mit dem Zucker zum Kochen bringen.

Vom Herd nehmen und 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und kaltstellen. Die Eigelbe glattrühren und mit der abgekühlten Schlagsahne-Milch-Mischung vermengen, in kleine Porzellanschüsseln füllen.

Vor dem Servieren den braunen Zucker auf der Oberfläche verteilen und im Backofen bei starker Oberhitze Grillfunktion oder mit einem Bunsenbrenner karamellisieren.

Gemeinsam mit dem Mangosalat anrichten. Sohyi Kim Die gebürtige Südkoreanerin schnupperte schon im Gourmet-restaurant ihrer Mutter Küchenluft.

Inzwischen ist sie Inhaberin mehrerer Restaurants und gern gesehener Gast bei diversen Fernsehshows. Die hochdekorierte Meisterköchin beherrscht es, ihre Rezepte genial und dennoch simpel zu halten — was ihre Kochbücher zu Bestsellern machte.

Dort wartet eine vielfältige Auswahl an verführerischen Zutaten am Buffet, die dann in der Schauküche von Grillmeistern zubereitet und vom freundlichen Personal an Ihren Tisch serviert werden.

Asiatische Leichtigkeit trifft österreichische Küche: Sohyi Kim zählt zu den erfolgreichsten Spitzenköchinnen Europas und begeistert in diesem Buch mit ihren ungewöhnlichen Kombinationen von Zutaten, Kräutern und Gewürzen.

Weg ist einheitlich markiert: Erkennungszeichen ist der blaue Enzian. Das Einsteigen in das Wandererlebnis Salzburger Almenweg ist von allen Talpunkten aus möglich.

Ebenso können Kurzentschlossene auch einzelne Tageswanderungen in Angriff nehmen. Da 90 Prozent des Salzburger Almenwegs in der gesundheitsfördernden Höhe zwischen 1.

Besonders für kleine Wanderer stellt das Sammeln von Wanderstempel einen Anreiz dar. Der Stempelpass ist in den 25 Almenweg-Orten in den Tourismusverbänden erhältlich.

Martin bis zur Dr. Die Etappe beginnt bei der Kirche im Tal und. Müde Wanderer werden auf dem Höhenweg mit einer imposanten Aussicht belohnt und freuen sich nachzirka sechs Stunden Gehzeit auf die gemütliche Einkehr in der Dr.

Heinrich-Hackel-Hütte mit herrlichem Panoramablick. Almsommer-Eröffnung in Bad Gastein. Eröffnet wird der Salzburger Almsommer am Auf dem Programm stehen musikalische Wanderungen zu den anderen Almsommer-Almen, eine Mineralienwanderung, selbstgemachte Bauernprodukte, Live-Musik auf den Almen, Goldwaschen und Unterhaltung.

Nähere Infos dazu findet man unter: www. Von den rund 1. Darüber hinaus gelten die Almen des Salzburger Landes bis weit über die Landesgrenzen hinaus als wahre Logenplätze.

Inmitten ursprünglicher Natur gelegen, sind sie der ideale Ort, um die Hektik des Alltags für einen Moment zu vergessen und neue Kraft zu tanken. Ein besonderes Highlight ist der Salzburger Almenweg.

Auf km gut befestigten Weitwanderwegen gibt es insgesamt 31 Etappen in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsstufen. Die Etappen eignen sich hervorragend für entspannte Hobbywanderer und Familien, aber auch für echte Bergfexe.

Ob sprudelnde Wasserfälle, lebendig rauschende Wasserläufe, glitzernde Fontänen oder die beruhigende Oberfläche eines Biotops oder Schwimmteiches — kein Element streichelt die Seele so sehr wie das Wasser.

Allein der Blick auf die sanft schimmernde Wasseroberfläche eines Naturteiches entschleunigt die Zeit und bringt Entspannung in den hektischen Alltag.

Für eine perfekte Planung sollte man allerdings die Hilfe eines Fachmannes in Anspruch nehmen, auch um abzuklären, was im Rahmen der eigenen räumlichen und finanziellen Vorgaben machbar ist.

Mit fachkundiger Unterstützung und sachgerechter Ausführung kann der Traumgarten mit Wasseranschluss bald Wirklichkeit werden.

Text Judith Haaser, Angelica Pral-Haidbauer. Dabei integriert es sich dennoch harmonisch in das Gesamtbild und passt sich, unabhängig von der Beschaffenheit der zur Verfügung stehenden Fläche, allen Gegebenheiten an.

Die Faszination, die Wasser seit Jahrtausenden auf seine Betrachter ausübt, ist ungebrochen und zieht die Menschen in ihren Bann.

Egal, ob ruhige, spiegelnde Oberflächen oder eine sprudelnde Quelle — Wasser lädt zum Beobachten und Verweilen ein und wirkt anregend und entspannend zugleich.

Bevor man sich für eine Variante entscheidet, sollte genau überlegt werden, welche Ansprüche an eine Wasserquelle gestellt werden. Soll ein edel gestalteter Pool mit seiner elegantglasklaren Wasseroberfläche die Architektur des Hauses in Szene setzen und es darüber hinaus zur eigenen Fitnesslook!

Oase machen, oder trifft eher ein möglichst naturbelassener Teich, der in seiner romantischen Ursprünglichkeit den Himmel widerspiegelt, den Geschmack?

Beruhigt das sanfte Murmeln eines Bachlaufes, oder möchte man sich am Anblick eines kleinen Springbrunnens erfreuen? Egal für welche Variante man sich entscheidet: Für die perfekte Planung und die reibungslose Umsetzung sollte in jedem Fall die Hilfe eines Fachmannes in Anspruch genommen werden.

Biofilteranlagen stellen dabei glasklares Wasser sicher. Und die Stadt steht noch heute. Jeder Natur-Pool ist eine individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche des Kunden und die Gegebenheiten des Bauplatzes abgestimmte Speziallösung.

Ökologische Wasserreinigung Natürlich — ohne jede Chemie Holz aus heimischen Wäldern Informieren Sie sich jetzt bei Ihrem Spezialisten in Schwarzach!

Salzburger Str. Bachläufe und Naturteiche. Bei der Gestaltung der Ränder sollte auf Abwechslung gesetzt werden: Eine blühende Fauna ist der perfekte Kontrast zu unterschiedlichen Stein-Arrangements, die das Gewässer für Kinder als Spielplatz nutzbar machen.

Die meisten künstlichen Wasserläufe sind als Umwälzsystem konzipiert, sodass eine Pumpe das Wasser vom Endpunkt des Baches wieder zurück zur Quelle pumpt.

Besonders stromsparend kommen hier idealerweise moderne und umweltfreundliche Solarpumpen zum Einsatz. Auch wer sich für einen Naturteich im Garten entscheidet, sollte darauf ach-.

Je nach zur Verfügung stehender Fläche können auch schon kleine Biotope Lebensraum für viele Tiere und Pflanzen bieten.

Allerdings erreichen sie meist nicht die nötige frostfreie Wassertiefe von etwa 80 cm und frieren im Winter ganz durch. Dafür kommen übrigens am häufigsten Folien zum Einsatz, die elastisch, frost- und UV-lichtbeständig und in unterschiedlichen Stärken erhältlich sind.

Wie für den Bau ist es auch bei der Bepflanzung ratsam, sich von einem Profi beraten zu lassen. Gerade bei variierenden Wassertiefen innerhalb eines Teiches ist damit für die richtige Pflanzenauswahl und am Ufer für den natürlichen Übergang zwischen Sumpfund Trockenbereich gesorgt.

Häufig entscheiden sich Kunden deshalb für sogenannte look! Schwimmteiche sind ein Stück Natur im eigenen Garten und bieten zugleich Lebensraum für Pflanzen und Tiere sowie ausreichend Platz zum Schwimmen.

Zusätzlich leisten sie als Feuchtbiotop einen Beitrag zum ökologischen Gleichgewicht und sind zu jeder Jahreszeit eine absolute Bereicherung für die heimische Rückzugsoase.

Ein gut geplanter Teich bietet an der tiefst gelegenen Stelle uneingeschränktes Badevergnügen, während in den seichteren Zonen Wasserpflanzen, Schilf oder Seerosen gedeihen.

Der entscheidende Vorteil liegt aber bei der. Bio- oder Living-Pools. Diese haben den Vorteil, dass die Wasseraufbereitung ebenfalls biologisch erfolgt, für diese Pool-Art jedoch weit weniger Platz benötigt wird.

Heizen wie die Sonne Die sparende Alternative! Strahlungsheizung verbraucht weniger Energie, schafft mehr Behaglichkeit und vermeidet Schimmelbildung.

Schwimming Pools. Für viele ist er nach wie vor das Nonplusultra: Ein klassischer Pool ist nicht nur ein Ort der Entspannung, sondern auch des ganz privaten Luxus.

Bei den Gestaltungsmöglichkeiten sind dank vielfältiger Materialien kaum Grenzen gesetzt. Die Bandbreite reicht von Edelstahl-, Polyester- und PVC- bis hin zu Folien- oder Fliesenbecken, wobei jeder Werkstoff gewisse Vorzüge hat.

Die Tendenz geht hier jedoch klar in Richtung hochwertig verarbeiteter Lösungen vom Profi, wobei besonders elegante Design-Varianten gefragt sind.

In Sachen Wasseraufbereitung ist moderne Technik Trumpf: Kompakte, allumfassende Anlagen bieten höchsten Bedienkomfort, maximale Sicherheit und können mittlerweile bequem über Handy oder Internet gesteuert werden.

Kennzeichnung gem. Vor Gebrauch stets Kennzeichnung und Produktinformationen lesen. Stilvolle Blickfänge.

Wer auch bei einem kleineren Garten nicht auf erfrischendes Nass verzichten möchte, ist mit einem Brunnen oder Quellsteinen gut beraten.

Springoder Sprudelbrunnen zählen zu den beliebtesten Varianten und es gibt sie mittlerweile in den unterschiedlichsten Formen und Materialien.

Auch Wandbrunnen und Tröge setzen lebendige Akzente, wobei Letztere zusätzlich die Gartenarbeit erleichtern. Design-Sieger Die Anlage von Garten und Pflaster Fresner aus Moosheim wurde international ausgezeichnet: die Schwimmteiche in den Salzburger Bergen zählen zu den schönsten weltweit!

Zwanzig Einreichungen aus aller Welt buhlten um den Sieg beim DesignFroschkönig-Wettbewerb. Die Jury war international besetzt und kürte unter anderem auch eine Anlage des steirischen BIOTOP-Partners.

Auf Metern Seehöhe wurde im letzten Sommer eine natürliche Badeanlage errichtet, die perfekt zu einem über Jahre alten Gehöft passt.

Der Besitzer aus Deutschland hat den Bauernhof und den dazugehörigen Stall liebevoll renoviert und plant auch, demnächst seinen Lebensmittelpunkt nach Salzburg zu verlegen.

Der sport-. Die Jury vergab für diese Anlage die meisten Punkte für Originalität und den Gesamteindruck. Der Schwimmbereich ist als wasserundurchlässiges Betonbecken ausgeführt und mit Rauriser Nalook!

Die Anlage wird mit Solarenergie beheizt. Von der Firma Fresner wurde die gesamte Planung sowie Projektbetreuung bei der Bauausführung übernommen.

Die Bauzeit betrug in etwa ein Jahr inklusive Winterpause, bis alle Arbeiten rund um den Teich fertiggestellt werden konnten.

Der gesamte Teich ist mit modernster Technik ausgestattet. Die hochwertige Lichttechnik, alle Pumpen und somit die gesamten Technikkreisläufe können vom Hausherren von seinem Smartphone oder Tablet aus gesteuert werden.

SCHWIMMEN IN NATÜRLICHEM WASSER. GANZ OHNE CHEMIE. Moosheim , Michaelerberg Tel. Wasser fühlen, dann entspannen. Das Fertigbecken Premium S3 bietet dieses Gefühl von seiner schönsten Seite, mit frei schwebender Stiege und Überlaufsystem.

Frei tragende Sitzbänke und LED-Beleuchtung optional. Details dazu auf: www. Die studierte Landschafts- und Freiraumplanerin Andrea Christmann betreute zehn Jahre lang anspruchsvolle Bauvorhaben und private Gartenanlagen.

BADEN IN NATÜRLICHEM WASSER Die beiden erfahrenen Landschaftsgärtner Daniela Toman und Roland Lütkemeyer haben sich auf hochwertige Gartenfotografie spezialisiert und lüften zum jährigen Firmenjubiläum von BIOTOP das Geheimnis des natürlich glasklaren Wassers ohne Chemie.

Anhand verschiedener Kategorien zeigen Toman und Lütkemeyer bildwirksam die gestalterische Vielfalt und bemerkenswerte Qualität der Lösungen.

Daniela Toman und Roland Lütkemeyer Deutsche Verlags-Anstalt ISBN erschienen am März Sie verursachen die frühzeitige Korrosion von Teichfolien, Pumpen, Schläuchen, etc.

In natürlichen und naturnahen Gewässern herrscht meist ein stabiles biologisches Gleichgewicht, in dem verschiedene Pflanzen, Tiere, Kleinst- und Mikroorganismen in einer ökologischen Gemeinschaft leben.

Jedoch können schon kleine Störungen Schädigungen an diesen Ökosystemen hervorrufen und diese aus dem biologischen Gleichgewicht bringen.

Umso mehr, als jedes Gewässer, jeder Schwimm- oder Gartenteich als individuell und einzigartig betrachtet werden muss. Daher zeigen sich auftretende Schwierigkeiten auch immer wieder anders.

Hilfe auch bei Härtefällen Die Weitz-Wasserwelt-BeratungsHotline informiert über dieses und auch andere Teichpflege-Produkte. Hat man endlich einen schön angelegten Schwimmteich im eigenen Garten, möchte man darin auch stets sauberes Wasser haben.

Algen sind das Problem Nummer eins im Teich, denn sie stören nicht nur das optische Erscheinungsbild eines Teiches.

Verschiedene Algenarten, vor allem Schmier- und Fadenalgen, greifen durch ihren Bewuchs die Oberflächen. Das malerische Ambiente zog bereits seit Anfang des Jahrhunderts viele Künstler und Literaten dank der atemberaubenden Schönheit der Natur in ihren Bann.

Auch für den pensionierten Tischler Johann Rieger, der aus ihrem Holz in St. Koloman wunderschöne und praktische Werkstücke zaubert. Seit Jahrhunderten wird das Holz des Nadelbaums nicht nur als Bau- und Möbelmaterial, sondern auch zur Förderung der Gesundheit genutzt.

Die positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System bestätigten zunehmend auch medizinisch fun-. So geschah es auch, dass die Alpenkönigin Johann Rieger vor rund acht Jahren in den Bann zog.

Aus kunstvollen Zirbenstapeln, die er baute und dann seinen Kindern schenkte, wurde ein Hobby und in weiterer Folge eine Geschäftsidee: Die Zirben-Nachttischlampe, die der gelernte Tischler in verschiedensten Variationen in seilook!

Koloman sowie im Web ausstellt. Mittlerweile stellt Johann Rieger in seiner Werkstatt, die früher für seinen Tischlerei-Betrieb genutzt wurde, Deko-Artikel für Ostern oder Weihnachten, Vasen, Duftbäume fürs Auto, Polster sowie Schüsseln oder Bierkrüge her.

Ständig setzt er Verarbeitungsideen um und ver-. DER ZIRBE — EIN GEDICHT Weil eine Frau, die eine von Johann Rieger hergestellte Zirbenlampe geschenkt bekam, so begeistert von dem Werkstück war, schrieb sie als Dank sogar ein passendes Gedicht über das Unikat.

Das Schönste an meinem Hobby ist die Kundschaft und dass ich so frei arbeiten kann. Davon habe ich die letzten vierzig Jahre als Tischler geträumt.

Jetzt in der Pension hat er endlich die Zeit, seinen Traum wahr werden zu lassen. Studien gibt es darüber jedoch nicht, wohl aber über die antibakterielle und beruhigende Wirkung des Holzes.

Demnach verbessert die Zirbe die Qualität des Schlafes und senkt die Herzfrequenz um bis zu 3. Ebenso mindert das Holz der alpinen Nadelbäume die Entstehung von Schimmel und hält Lebensmittel länger frisch.

Sie alle haben hoffentlich mehr oder weniger das Gefühl, den Richtigen gefunden zu haben. Doch was ist das für ein Gefühl? Dagegen spricht wiederum die immens hohe Scheidungsrate in unseren Breitengraden und für mich persönlich auch meine eigene Erfahrung:.

Ich habe schon sicherlich um die zehn Mal in meinem Leben einen Mann für den Ritter in der goldenen Rüstung gehalten. Da war Sebastian im Kindergarten, Alexander in der Volksschule, Stefan im Gymnasium, und und und … Bei jedem Einzelnen hätte ich mit voller Inbrunst geschworen: Das ist er!

Dann gibt es wieder andere Menschen, die sogenannten Herzensbrecher, die gleich-. Oh Freude, diese Glücklichen könnten ja einen Harem gründen!

Die Tierwelt ist sich darüber auch nicht ganz einig, denn da gibt es auf der einen Seite die monogamen Enten, die ihr Leben lang bei ihrem Partner bleiben, und auf der anderen Seite die Gottesanbeterinnen, die das Männchen nach der Paarung auffressen.

Vielleicht sehen wir ja auch alle zu oft fern oder lesen zu viele hoffnungslos romantische Romane? Vielleicht übersieht man aber auch aufgrund seiner eigenen verklärten Vorstellungen der wahren Liebe den wirklich passenden Partner.

Wohlgemerkt einer von mehreren potenziell geeigneten, denn ich glaube nicht, dass es davon für jeden nur einen einzigen Menschen gibt.

So wunderbar die Romantik ist, aber eine Partnerschaft ist meist kein Märchen, sondern harte Arbeit. Es ist zwar sicherlich wichtig, die Flammen der Leidenschaft beständig am Leben zu erhalten.

Aber ebenso wesentlich ist es, sich täglich daran zu erinnern, dass genau dieser unpoetische Alltag, durch den zwei Menschen Hand in Hand gehen, die echte Liebe ausmachen kann.

Unverblümt und ohne Geigen-Melodien. Die meisten träumen davon, kaum einer kommt jedoch in den Genuss des Sabbaticals.

Die Frauenbeauftragte der Stadt Salzburg Alexandra Schmidt verwirklichte ihren lang gehegten Traum. Text und Fotos Elsa Mittmannsgruber.

Was dahinter steckt, welche Effekte sie schon jetzt bemerkt und was die charismatische Jährige in ihrem Langzeiturlaub alles anstellen will, verrät sie look!

Das gab mir zu denlook! Zum anderen erschien mir die Zukunftsperspektive von einer fortwährenden Vollzeitarbeit mit fünf Wochen Urlaub — und das die nächsten 25 Jahre — endlos.

Ich arbeite sehr gerne, aber zu dieser Zeit, als ich den Antrag stellte, machte sich bereits Erschöpfung bemerkbar und wusste ich, dass ich bald einmal eine Pause brauche.

Vor meiner Aufgabe als Frauenbeauftragte der Stadt Salzburg, die ich im Mai übernahm, arbeitete ich im. Frauenbüro als Projektkoordinatorin.

Die Möglichkeit eines Sabbaticals gab es aber bis Herbst nur für Vertragsbedienstete beim Magistrat, also nicht für mich.

Ich hatte da schon von ein paar Kollegen gehört, die sich eine Pause gönnten, und beneidete sie. Mein Mann und ich haben eben immer Vollzeit gearbeitet und auch keine Kinder bekommen.

Für viele Interessen und Hobbys war kaum Zeit. Als dann. Zufriedenheit enorm an. Ich war und bin sehr dankbar, dass mir das mein Arbeitgeber ermöglicht.

Da komme ich nach meiner Pause umso lieber wieder zurück — und darauf freue ich mich auch schon, genauso wie ich mich auf meine Auszeit freue.

Zwei Jahre verzichtete ich jetzt auf zwanzig Prozent meines Gehaltes, um das Sabbatical zu finanzieren, und lebte sparsam. Die ganze Zeit lang hatte ich eine Karotte vor der Nase und bereitete schon alles beruflich wie auch privat auf das halbe Jahr vor.

Im April ist es nun endlich soweit. Zuerst wollte ich nur Sprachkurse machen und viel daheim sein. Dann aber sind Weinkurse, eine einmonatige Australien-Reise, eine Piemont-Reise, ein Schreibkurs bei Jennifer Allen, eine kleine Reise nach Skopje und eine Mitarbeit hinter den Kulissen eines Kunstfestivals hinzugekommen.

Da habe ich extra nichts eingeplant. Ich bin schon gespannt, wie das ist! Das ist in den Leuten drinnen, im Rad bleiben zu müssen. Viele Unternehmen haben so wenige Mitarbeiter eingestellt, dass niemand entbehrlich ist.

Wenn sie es ihnen aber ermöglichen würden, hätte das positive Auswirkungen auf die Zahl der Krankenstände: vor allem Burnout, sowie Kündigungen und die Menschen gingen lieber in die Arbeit und wären leistungsfähiger.

Es müssen einfach mehr Leute damit anfangen und dafür kämpfen, dann wird es auch populärer. DANIELA HRUSCHKA ist seit drei Jahren erfolgreich als Astrologin in Salzburg tätig und blickt monatlich für Sie in die Sterne.

Ihr Garten wird sicher nicht manikürt, dafür findet man dort einen ordentlichen Grillplatz. Lieblingsblumen: Feuerlilien und roter Mohn. Sie sind der Gärtner mit Herz.

Sie kennen die Sprache der Pflanzenwelt und alles bekommt seinen idealen Platz. Ein Bauerngarten mit Kräutern, Obstbäumen, unzähligen bunten Blumen und in der Mitte ein herrlich gedeckter Tisch: Da sind Sie zu Hause.

Lieblingsblumen: Lavendel und Maiglöckchen. Altes trifft Neues! Gott sei Dank gibt es dafür wirklich trendige Gartenmagazine mit bunten Ideen.

Damit verbringen Sie mehr Zeit als mit der Durchführung. Lieblingsblumen: Flieder und Magnolien. Sie setzen auf den Dornröschengarten, der geplant wild sein soll.

Unzählige Tontöpfe, Rosenkugeln, ein Holzbankerl und Liegen werden liebevoll platziert. Ein Teich mit Seerosen sollte nicht fehlen.

Lieblingsblumen: Margeriten und Pfingstrosen. Mit den Händen in der Erde wühlen ist nicht so Ihres. Ein paar schöne, ausgewählte Gartenaccessoires und eine Hängematte machen Ihren Garten perfekt.

Lieblingsblumen: Sonnenblumen und Rosen. Ihr Garten wäre der Garten einer Kräuterhexe, wo Sie sich die Zutaten Ihrer Zaubertränke und Ihrer ganz persönlichen Natur-Apotheke holen.

Doch auch Gewürze finden bei Ihnen Platz. Lieblingsblumen: Rittersporn und Löwenmaul. Auch ein Garten kann ein Kunstwerk sein!

Mit viel Liebe werden Ihre Pflanzen nach Farben angeordnet. Natürlich wäre auch ein Gärtner angebracht.

Lieblingsblumen: Japanische Kirschblüten und Hortensien. Am liebsten wäre Ihnen zu Hause ein Park mit vielen geheimnisvollen Plätzen. In Ihrem Garten gibt es keine halben Sachen.

Hier findet man zahlreiche einzigartige und liebevoll kombinierte Details. Lieblingsblumen: Lilien und Orchideen.

Palme trifft Bauerngarterl. Sie sind der exotische Gärtner, der sich nicht durch Trends einschränken lässt. Lieblingsblumen: Amaryllis und Schneerose.

Der englische Rasen könnte Ihre Erfindung sein. Hecken sorgen für genügend Privatsphäre und Steinskulpturen lassen das Herz höherschlagen.

Aber auch ein Obstgarten wäre aus Vorratsgründen eine Überlegung wert. Lieblingsblumen: Gladiolen und Iris.

Bei Ihnen darf es ruhig ein bisserl mehr sein. Ausgefallene Pflanzen, extravagante Gartenmöbel, Blumentöpfe aus aller Welt, farbenfrohe Lampions — und der Sommer kann kommen.

Lieblingsblumen: Tulpen und Mandelblüten. Die perfekte Idylle findet man in Ihrem Garten. Hier werden Plätze zum Träumen geschaffen.

Wie ein Monet seine Gemälde gestalten Sie Ihren Garten. Lieblingsblumen: Seerose und Forsythien. Und wenn ein Kunde ein Auto in den ersten Stock gefahren haben will, dann bekommt er das auch dorthin.

Das Mode- und Eventcenter Salzburg verfügt über eine Gesamtfläche von In der Brandboxx zählt der persönliche Kundenkontakt.

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